Tengo un sin número de cosas pendientes por hacer, dentro de ella está bajar las 40 libras que tengo de más, hace unos meses estaba llegando a mi meta y por estar en vagabundería solté to' en banda y los chichos se apoderaron de este cuerpo tropicals.
Bueno...el asunto es que ustedes serán parte de este cambio, es algo que quiero compartir como método de automotivación y tambien para darle un empujocito aquellos que tienen esten en las mismas.
Estaré publicando mis avances dietísticos cada vez que visite a la Doc (Twitter) @ConsultNutri, esto será exactamente cada dos semanas, con medidas y con fotografías incluidas con una breve reseña de las dos semanas de dietas y ejercicios.
Hoy visité la Doc Taiana Ubinas en el centro NutriFit y acontinuación les anexo mis medidas:
*180 libs O.o
*Brazos - 20 cm
*Pecho - 92 cm
*Cintura - 81 cm
*Abdomen - 92 cm
*Cadera - 115 cm
*Muslo - 59 cm
Cuerpo ñoño, caribeño, tropicals!
Pd: En el próximo Post estaré postiando una tabla más elaborada y con las medidas menos.
Aquí les dejo una fotografía que me tomé ayer en un evento y le di una tremenda mochá a los jóvenes que estaban junto a mi, SORRY! :p
Po'na', vamo a mete mano y a darle pa'bajo a esas librillas.
Saluditos y gracias por leer.
(((Good Vibes)))
Mandy en Gajos ♥
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