26 de agosto de 2014

Síndrome de Dunning-Kruger

La relación entre estupidez y vanidad se ha descrito como el efecto Dunning-Kruger, según el cual las personas con escaso nivel intelectual y cultural tienden sistemáticamente a pensar que saben más de lo que saben y a considerarse más inteligentes de lo que son. El fenómeno fue rigurosamente estudiado por Justin Krugger y David Dunning, psicólogos de la Universidad de Cornell en Nueva York, y publicado en 1999 en “The Journal of Personality and Social Psychology”.

Se basa en los siguientes principios:

1º. Los individuos incompetentes tienden a sobreestimar sus propias habilidades.

2º. Los individuos incompetentes son incapaces de reconocer las verdaderas habilidades en los demás.

Antes de que estos estudiosos lo evidenciasen científicamente, Charles Darwin ya había sentenciado que “La ignorancia engendra más confianza que el conocimiento”,  y los que tenemos la manía de reflexionar, que es lo mismo que mirarse al espejo, ya sospechábamos que la mayoría tendemos a valorarnos a nosotros mismos por encima de la media, cosa que, lógicamente, es estadísticamente imposible.

El avance de Krugger y Dunning fue simplemente demostrarlo en un experimento consistente en medir las habilidades intelectuales y sociales de una serie de estudiantes y pedirles una auto-evaluación posterior. Los resultados fueron sorprendentes y reveladores: Los más brillantes estimaban que estaban por debajo de la media; los mediocres se consideraban por encima de la media, y los menos dotados y más inútiles estaban convencidos de estar entre los mejores. Estas observaciones, además de curiosas me parecen preocupantes, pues según ellas los más incompetentes no sólo tienden a llegar a conclusiones erróneas y tomar decisiones desafortunadas, sino que su incompetencia les impide darse cuenta de ello.

Pues bien, en la actualidad estos parámetros vienen al pelo para catalogar e interpretar muchas de las decisiones y desaciertos de tantos pretendidos “expertos” en economía y política, que nos han llevado a donde estamos. No estoy aludiendo a ningún personaje concreto, ni a ninguna opción política, sino simplemente me atrevo a proponer el modelo para diagnosticar a tantos líderes, peritos, charlatanes, sacamantecas y desatinados que pululan por doquier y padecen este “Síndrome de Dunning-Kruger”, y de paso recomendarles que, como diría un catalán, se lo hagan mirar ya que ellos solos, por si mismos, son incapaces de reconocer que lo padecen. Y el resto mejor no dárnoslas de sabios en nada, no sea que también estemos afectados.

Fuente: hyperbole.es

Los 10 ladrones de tu energía por Dalai Lama.

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

12 de agosto de 2014

Árboles de amorsh

El amor es una semilla que cae en un pedacito de tierra, luego la semilla se abre y sale una hoja, la que luego se convierte en una matica, después crece y crece dependiendo del cuidado que se le dé, y la matica crecerá más dependiendo del sol, agua, atención y cuidado.

Nunca dejes que tu patica se seque, o que alguien le tire aceite quemao.

Si sembraste una semillita en un pedacito de tierra, recuerda regarlo con agua pa que crezca.



¡Oh rayos! Soy un pichón de @SotoJimenezV

Gracias por leer hermosuras (((Good Vibes)))

 

9 de agosto de 2014

Sin amar a medias.

Nos han enseñado que debemos encontrar "el principe azúl", pero nosotras las mujeres somos tan LOCAS y complicadas, que cuando aparece, no es el tono de azúl que nos gusta.

Hace un tiempo escuchaba a una amiga quejarse de que no encontraba alguien que la tratara en serio, pues...un día alguien se le acercó y la invitó a salir, pues como a ella no le gustaba físicamente siempre lo rechazaba, en fin, creo que tuve la oportunidad de comentarle que aprovechara la oportunidad porque nadie sabe que tenía él para ofrecer. Luego de varios consejos empezaron a salir y según me cuenta fue algo mágico, hasta el sol de hoy están juntos y debo confesar de que es una linda relación.

Por lo general esperamos que las cosas se den de una forma y si no es así pues lo rechazamos, mi consejo es "relajate y coopera". La vida es muy corta, por lo que debemos de amar, vivir, nadar, volar, caminar, estar, no estar, disfrutar y hacer las cosas que nos hagan felices, vivir con intensidad es la palabra correcta.

Si vas amar, NUNCA ames a medias, si no resulta, pues sigue adelante, esa no era la persona que estabas dispuesta "aguantar/soportar", todo lo que nos pasa es por algo, para llevarnos un conocimiento extra, para aplicarlo a la próxima relación que surja. Quizá la persona "correcta" está más cerca de lo que te imaginas.

No soy la persona indicada para dar consejos, siempre hago lo que entiendo que es conveniente para mi, y en algunos casos no me ha ido bien del todo, pero COME ON, no es necesario cogerle el gustico a estar en el piso.

Nos han enseñado, que por más que ames a alguien NUNCA puedes herirlo/a y que debes aguantar todo por x o y, PERO si no estás cómodo/a en la relación lo mejor, para la salud mental de ambos es acabar con lo que se daba, es una decisión inteligente y acertada.

Evita vivir el ciclo de vida que nos han enseñado "Naces, creces, estudias, encuentras alguien quien te acompañe durante la vida, amas a medias, te reproduces y mueres"

AMA pero NUNCA a medias, sé libre, ama a quién quieras y entrega todo, si no resultó...sal con el orgullo de que siempre diste el 100% para que todo funcionara, quizá no era el momento indicado.

Aquí les dejo una canción que me vino a la mente cuando estaba terminando de escribir este post, espero la disfruten tanto como yo.



Gracias por leer (((Good Vibes)))

"Te amputo de mi"


CARTA DE FRIDA KAHLO A DIEGO RIVERA:

"México, 1953

Sr. mío Don Diego:

Escribo esto desde el cuarto de un hospital y en la antesala del quirófano. Intentan apresurame pero yo estoy resuelta a terminar ésta carta, no quiero dejar nada a medias y menos ahora que sé lo que planean, quieren herirme el orgullo cortándome una pata... Cuando me dijeron que habrían de amputarme la pierna no me afectó como todos creían, NO, yo ya era una mujer incompleta cuando le perdí, otra vez, por enésima vez quizás y aún así sobreviví.

No me aterra el dolor y lo sabes, es casi una condición inmanente a mi ser, aunque sí te confieso que sufrí, y sufrí mucho, la vez, todas las veces que me pusiste el cuerno...nó sólo con mi hermana sino con otras tantas mujeres...¿Cómo cayeron en tus enredos? Tú piensas que me encabroné por lo de Cristina pero hoy he de confesarte que no fue por ella, fue por ti y por mi, primero por mi porque nunca he podido entender ¿qué buscabas, qué buscas, qué te dan y qué te dieron ellas que yo no te di? Por que no nos hagamos pendejos Diego, yo todo lo humanamente posible te lo di y lo sabemos, ahora bien, cómo carajos le haces para conquistar a tanta mujer si estás tan feo hijo de la chingada.

Bueno el motivo de esta carta no es para reprocharte más de lo que ya nos hemos reprochado en esta y quién sabe cuántas pinches vidas más, es sólo que van a cortarme una pierna (al fin se salió con la suya la condenada)... Te dije que yo ya me hacía incompleta de tiempo atrás, pero ¿qué puta necesidad de que la gente lo supiera? Y ahora ya ves, mi fragmentación estará a la vista de todos, de ti... Por eso antes que te vayan con el chisme te lo digo yo "personalmente", disculpa que no me pare en tu casa para decírtelo de frente pero en éstas instancias y condiciones ya no me han dejado salir de la habitación ni para ir al baño. No pretendo causarte lástima, a ti ni a nadie, tampoco quiero que te sientas culpable de nada, te escribo para decirte que te libero de mí, vamos, te "amputo" de mi, sé feliz y no me busques jamás. No quiero volver a saber de ti ni que tú sepas de mí, si de algo quiero tener el gusto antes de morir es de no volver a ver tu horrible y bastarda cara de malnacido rondar por mi jardín.
Es todo, ya puedo ir tranquila a que me mochen en paz.

Se despide quien le ama con vehemente locura,
Su Frida."

30 de julio de 2014

12 vainas que te hacen entender que vas bien.

Hello, encontré esto rodando en internet, lo vi interesante y lo guardé en mi carpeta de cosas random en la pc.

Hoy quise compartirlo con ustedes.



Gracias por leer (((Good Vibes)))

#Confieso de que este fue un post vago.

Destino dos puntos

El destino determina quién entra en tu vida. Depende de ti quién quieres que camine a tu lado, a quién permites que se quede, y a quién quieres dejar ir

14 de julio de 2014

Trabas mentales

Ayer era el desfile GLBT y casualmente pasaron por mi casa (no me dí cuenta de que pasaron), en fin...mi hermanita #Sharisa de 8 años me dijo en la noche.

-Yessika, por aquí pasaron una gente de un desfile, tenían banderas de muchos colores.

-Ajá, y de qué era ese desfile.

-Bueno, era un desfile de hombres que quieren ser mujeres y de mujeres que quieren ser hombres.

-Eso, no es así. Eso era un desfile para defender los derechos de los homosexuales, hombres que se enamoran de hombres y mujeres que se enamoran de mujeres. (confieso, fue muy difícil para mi decirle eso a mi hermana de 8 años).

-Yo no estoy de acuerdo con eso, porque yo no quiero ser hombre.

-Y quién te dijo eso? 

-Eso lo dijeron en el colmado.

Después de ahi quería hacerle entender como era el asunto y buscaba cualquier pretexto para cambiarme el tema, esta conversació fue mientras caminabamos a la farmacia. En fin, es algo que tengo que explicarle con más detenimiento.

Actualmente estudia en un Politécnico (monjas) y las creencias son distintas y eso llega a confundir a los niños, en mi caso cuando yo estaba niña iba a un colegio Católico y visitaba una iglesia Evangélica y tenía ciertas diferencias en comentarios y creencias, lo que provocaba que mis notas en Religión fueran muy bajas en comparación con las demás materias, esto me llevó a quedarme callada ante estos temas y a serguirle la corriente a todos, y maravillosamente mis notas en esa materia subieron.

Los niños son una esponja y todo lo que se dice frente a ellos será tomado como "palabra santa". Ciertas personas le han creado el fucking drama existencial de que debe tener el cabello lacio y es todo lo contrario, tiene el pelo más lindo que he visto, y casualmente a ella no le gusta, porque "se empajona". Ya he escuchado a varios vecinos decirle que se amarre ese cabello empajonao y que le diga a mami que la lleve al salon.

Es extraño, a ella le gusta mi cabello, pero no como se ve el de ella, incluso por momentos cambia de opinión y dice que parezco un "muchachito" con el pelo afro y yo...como es mi hermana le busco la manera cómica de que entienda de que no es así.

Nosotros los adultos debemos de tener conciencia sobre las cosas que decimos de los niños, los criamos con trabas mentales y complejos, sin saber lo que estamos haciendo.

Usted, adulto que lee este blog procure dejar sus compeljos atrás y no transferirlos a la nueva generación que viene creciendo, es hora de cambiar las cosas y por ahí es que se empieza.

Gracias por leer (((Good Vibes)))


13 de julio de 2014

¿Te atreves a soñar?

Hace un año alguien muy especial compartió este video conmigo, y hoy por casualidades de la vida me topé con el video y lo volví a ver, para vivir la experiencia nuevamente.

Cuando voy a mitad de video siento que gran parte de las vainas que dice el pana en el video me están pasado, ¡Oh wow! Me estoy encerrando en mi zona de confort, por eso no tengo nada nuevo que compartir con ustedes, porque tengo varias semanas haciendo lo mismo todos los días.

En fin, mis soluciones no quiero contarlas por ahora, por el momento les comparto el video a ver si les sirve de algo.

Gracias por leer (((Good Vibes)))

25 de junio de 2014

Esa maña del ser humano de querer dar explicaciones cuando NO es necesario y cuando las explicaciones son vitales no las quieremos dar.

¡Como cambia la vaina!

24 de junio de 2014

Pack your bags, babe.

¡Hola!

Aquí estoy yo, con un tinte Norteamericano puesto, con una computadora Japonesa, con un cerebro Dominicano, unas ideas fuera del planeta y lista para escupirles mis ideas en sus ojos.

Esperaba tener todas mis ideas ordenaditas para plasmarlas de manera caótica en este post, pero mi memoria a corto plazo me falla, al igual que nos fallan algunas personas, claro y es que en pleno siglo XXI damos más importancia a lo inteligente que podamos aparentar, no lo que somos pero...eso es secundario.

En pleno 2014, las relaciones son más difíciles que en años anteriores, porque ya nadie tiene tiempo para nada, para llamar y enamorar, para mantener una conversación face to face, las conversaciones de convirtieron en textos de whatsapp, los argumentos en tweets de 140 caracteres, los sentimientos en puyas en facebook o mejor dicho en emoticones y el concepto amor es abstracto. La inseguridad nos invadió y si pudieramos meter los ojos dentro de un celular para no saludar lo haríamos, los celos son una costumbre, engañar un accidente ocasionado y lastimar algo natural, algo para lo que fuimos creados.

Pero todo eso que escribí es secundario, mi celular casi me da el palo, mi esmalte de uñas es de fabricación dominicana, mis dedos todavía te sienten y mi capacidad de "superarlo" está mejorando.

No existe café que resuelva esta locura, ni besos que no espere, lo cierto es que dejé de resistirme al cambio, a MI cambio.

So, it´s time to pack your bags, babe. ♥




22 de junio de 2014

Serie sin título.

Nosotros como humanos tenemos la "virtud" de manipular una mentira hasta que se convierta en verdad, nuestro cerebro en "pariguayo" porque se cree todo lo que la boca dice.

Si nos repetimos muchas veces cada vez que nos levantamos "hoy será un gran día", pues lo que sea que te pase te "resbalará" porque será un gran día, de lo contrario...si dices que odias los lunes, lo que sea que te pase lo verás como algo grande y cada lunes se volverá una pesadilla por las cosas que pasarán, porque ya estamos predispuestos.

Así que, a la hora de creer algo que alguien te diga, analiza si puede ser considerado mentira o si estas dispuesto a creerla.

Recuerden que todo es cuestión de actitud, y en ti está decidir cuál camino tomar, si el amargo o el dulce.

A mi me gustan los dulces, ya saben cual prefiero.

Gracias por leer, se despide desde la puerta de la nevera, su Mandarinita en Gajos ❤

(((Good Vibes)))

15 de junio de 2014

Sin título.

Fue interesante mientras duró,
Fue interesantes mientras se intento,
Fue interesante mientras se sintió,
Fue interesante mientras vivimos y  sonreímos,
Fue interesante todo lo que pasó.

12 de junio de 2014

El cuento de nunca acabar

9 de junio de 2014

Lata Multiusos

¡Hello!

Hoy quiero compartir con ustedes un DIY que hice hace un ratico, porque tenía una lata guardada hace unas semanas y no sabía que hacer con ella, pues buscando dentro de mis cosas encontré unas hojas de Foami con estampados y pensé en forrarlas con un pedacito de cada uno.

La quise nombrar como "lata multiusos" porque en su primera vida fue una lata de semillas de cajuíl y ahora la utilizaré como alcancía, lo chulo es que la tapa es plástica y tiene la facilidad de abrirse.

Aquí les dejo los materiales y las instrucciones de como hacerla:

Materiales:

  • Lata
  • Foami de tu preferencia
  • Tijera
  • Silicón frío
  • Regla
Instrucciones:

Vas a cortar los foamis dependiendo del tamaño de la lata y del diseño que quieras realizarle, en mi caso corté el foami (3*6 cm), luego pegué el foami uno por uno, alternando los estampados. A la hora de pegar hay que tener paciencia, como estamos utilizando silicon frío el mismo tarda un poco en pegar, pero es lo suficientemente resistente, cuando estén todos los cortes de foami pegados, solo nos queda ir verificando si están bien pegados y hacer un poquito de presión a cada uno y ¡LISTO!

Ya puedes utilizar tu lata multiusos, aquí les dejo el resultado ♥



Gracias por leer (((Good Vibes)))

5 de junio de 2014

Pongamos de moda la Felicidad

Hoy me dió la medalaganaria gana de escribir sobre la Felicidad, y para iniciar el tema fui a mi fiel amigo "Wikipedia" y les traje la definición del concepto:

Felicidad: es un estado emocional que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Se define como una condición interna desatisfacción y alegría que ayuda a muchas personas.

En los últimos meses he cambiado mi concepto de felicidad, porque es como la belleza y el arte, es relativa, esto quiere decir que cada uno de nosotros tienen una idea diferente de lo que es, como por ejemplo:

Felicidad para muchos es comprar un celular de 25 mil pesos, tener tenis de 5 mil pesos, subir fotos a las redes sociales bebiendo vino o comiendo/visitando vainas finas, no se rían o me miren mal, es así...para muchos eso es felicidad, pero al fin y al cabo como dije más arriba, es relativa. Si a usted le hace feliz con todo eso ta bien, ese es SU problema.

Estamos en unos tiempos que lo que nos interesa es alardear de lo que tenemos, de lo que me compré ayer o de la pareja que tengo, pero en fin si eso te llena algún vacío y te hace feliz ¡Amén!

El mundo está lleno de personas que cuestionan todo y que les molesta ver ese tipo de cosas en la web, pero el asunto está en "Re&Co" que se traduce a "relajarse y cooperar".

Si algo he aprendido en los últimos meses es que la felicidad no es negociable con nadie y que a su vez se puede interpretar a que alguien no te la brinda más que tu mismo.

Los que entienden que la felicidad es gastar la quincena en tiendas de moda, comprar pilas de vainas y luego no usarlas para después no tener para un pasaje, llenarse el organismo romo, pastillas, cigarrillos o drogas ¡Amén! Es con tu cuaLto que lo está haciendo y esa persona segurito es más felíz que cualquiera de nosotros, porque está haciendo lo que le gusta.

Nosotros como personas que pensamos con la cabeza que piensa, debemos entender que mientras a nosotros no nos hagan daño físico, verbal y psicológico, todo estará bien.

Dejemos de sufrir por lo que a otros los hace felices y busquemos nuestra felicidad. ¡Ya basta de quejas y complejos! Dejemos las trabas mentales en el pasado y entendamos mejor a los demás.

Para mi felicidad es:



Beber café, estar conforme con lo que tengo y con lo que soy, mi familia, sentirme cómoda conmigo, beber café, que la gente me acepte como soy y si no me acepta...pues MIELDA PA TI, compartir un café, ideas y música con mis amigos, escribir en mi blog lo que se me pegue en gana, beber MÁS café, hacer manualidades y compartir lo que sé y lo que aprendo. ¡Ah! Y que me escuchen (porque a todos nos gusta ser escuchados). En fin, eso es un poquito lo que entiendo con "felicidad" y si no estas de acuerdo, pues ta cool. No me voy a morir por eso, no se me van a caer los moños, ni dejaré de respirar, el asunto está en respetar.

¡Guai! Casi se me queda esta...columpiarme en los parques hasta que venga el seguridad a decirme "joven, eso es para niños" y responderle "pero yo soy una niña...cómo le hacemos?" LOL y cuando no tenga ánimos de nada (si tengo $) comprarme un helado.



Bueno, esto era lo que tenía que decir sobre la felicidad, si tienes un concepto distinto sobre lo que es, tienes toda la libertad de escribirlo en los comentario.

Gracias por leer, se despide desde la puerta de la nevera su Mandarinita en Gajos ♥

(((Good Vibes)))

Recuerden gallolocos, la felicidad es una condición, de índole o naturaleza de las personas, ya está en tus manos saber qué hacer con ella.


4 de junio de 2014

Mi situación sentimental.~

1. KLK rubia! Tienes whatsapp?


2. Porfa, agreguenle 4 horas más al día


3. Lean/ respondan mis fucking correos


4. A que hora ta el café?


5. Ha´ta la cuanta e?


6.  -______-


7. Vayanse con su intensidad para otro lado


8. Amigo, si usted no se sabe mi segundo nombre o mi segundo apellido NO ME CELE


2 de junio de 2014

#ForeverAlone